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蜕变的开始｜庄闲和凯宾健康会重量级帮手为你打造完美身材
浏览：：2016.06.01时间 ： ：2016.06.01
为了能让您美美地享受夏天，福州庄闲和凯宾斯基酒店特地来了一位重量级帮手——360综合训练器 Synergy 360XS Combo，为每位全方位打造完美身材！
360综合训练器 Synergy 360XS Combo
顾名思义，这套健身器材提供360全方位的训练体验，能够锻炼到您身体的每一块肌肉。从各种可定制化的多功能设备、内置的储存空间、配件和地板材料 ，到各种不同的训练资源，有助于更灵活 、更好、更高效地开展训练 。 它是一个全方位服务的训练中心，帮助您实现各种不同的目标 ，并推进最新的健身趋势 。
到底有什么特别的训练模式呢？里面的器械和工具是怎么用的呢 ？下面由小编来揭开它的神秘面纱。
引体向上架
引体向上是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习，是最基本的锻炼背部的方法。采用攀岩扶手，增加手的握感，使动作更加标准 ，达到训练的目的。
TRX
TRX是Total Resistance Exercise的缩写 ，即“全身抗阻力锻炼”的意思。通过抗衡训练者的自身重量 ，利用训练工具进行上百种不同的训练方式 ，从而提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。
健腹轮
健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器，用于锻炼腹部，腰臀部 ，手臂上等身体各部位的赘肉。
壶铃
用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于 ，壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效，因此壶铃便受到格斗士和武术家的喜爱。
药球
药球是功能最多样化的 ，能用于各种形式的物理治疗的，几乎可以锻炼身体的所有部位的运动器械，在各大健身房都能见到。
双杠
双杠用于训练手臂 、胸部 、腹部等肌肉。
自由力量训练器
可以根据自身条件，选择不同程度的力量进行训练 。
地上的弧线和标识则代表不同的站位和区间 ，帮助更好达成训练目标 。
当然，上述这些令人眼花缭乱的功能还只是它的冰山一角。在凯宾健康会，专业的健身教练将带领您来一场360度的全功能健身体验。
办卡注意事项
个人年卡 ：人民币26,888元 ，包含
庄闲和一卡通面值人民币5,000元（仅限8月31日前购卡）
5张健体中心体验券
5次价值人民币580的身体护理体验券
延长一个月使用期限
双人年卡：人民币41,888元，包含
庄闲和一卡通面值人民币8,000元（仅限8月31日前购卡）
8张健体中心体验券
8次价值人民币580元的身体护理体验券
延长一个月使用期限
家庭年卡：人民币48,888元（两位成人加一位儿童） ，包含
庄闲和一卡通面值人民币10,000元（仅限8月31日前购卡）
10张健体中心体验券
8次价值人民币580元的身体护理体验券
延长一个月使用期限
凯宾健康会会员更可享受如下优惠政策
会员可以无限制使用健身房 、游泳池、湿区和更衣室设备设施，16岁以下家庭卡会员必须由成人陪同
免费提供更衣柜
免费提供健康体能测试
凯宾斯基水疗项目享受8.5折优惠
餐饮用餐享受9折优惠（只限食品，宴会及特殊餐饮推广除外)
洗衣服务和美容产品享受9折优惠
开业特惠有效期至2016年8月31日
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